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TABELA: SALGADOS E PETISCOS
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Alimento
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Quantidade
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Calorias
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Amêndoa
torrada e salgada "Dr. Oetker"
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1 colher de sopa
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92 calorias
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Amendoim
Japonês
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1 pacote de 50 g
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489 calorias
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Amendoim
Torrado com Sal
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1 colher de sopa
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119 calorias
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Amendoim
Torrado Salgado Otker
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1 pacote de 100 g
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1.254 calorias
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Azeitona
Preta “Raiolla”
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2 unidades
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20 calorias
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Baconzitos
Elma Chips
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1 pacote 50 g
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259 calorias
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Banana
à Milanesa
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1 unidade
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251 calorias
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Batata
Frita Ruffles Natural
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1 pacote pequeno
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424 calorias
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Batata
Frita Ruffles Cebola e Salsa
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1 pacote pequeno
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405 calorias
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Batata
Frita Pringles
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12 unidades
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139 calorias
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Batata
Frita Mc Donald´s
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1 caixinha
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288 calorias
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Bolinhas
de Queijo
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1 unidade
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42 calorias
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Bolinho
de Aipim Frito
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1 unidade (60 g)
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48 calorias
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Bolinho
de Arroz
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1 unidade (60 g)
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72 calorias
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Bolinho
de Bacalhau
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1 unidade de 30 g
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159 calorias
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Bolinho
de Camarão
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1 unidade de 25 g
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116
calorias
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Canapé
de Ovo de Codorna com Maionese
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1 unidade
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50 calorias
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Canapé
de Queijo Brie e Tomate
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1 unidade
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38 calorias
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Canapé
de Salmão
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1 unidade
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64 calorias
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Cheetos
Bola Elma Chips
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1 pacote de 100 g
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348 calorias
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Coxinha
de Frango
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1 unidade de 100 g (média)
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211 calorias
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Croquete
de Carne
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1 unidade de 100 g (normal)
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273 calorias
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Croquete
de Carne Sadia
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1 unidade de 30 g
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82 calorias
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Croquete
de Queijo
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1 unidade de 30 g
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50 calorias
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Doritos
sabor Queijo Elma Chips
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1 pacote 100 g
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477 calorias
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Doritos
sabor Natural Elma Chips
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1 pacote 100 g
|
459 calorias
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Empadinha
de Palmito
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1 unidade
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256 calorias
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Empadinha
de Camarão
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1 unidade
|
209 calorias
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Esfiha
Aberta de Carne
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1 unidade
|
54 calorias
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Esfiha
Aberta de Escarola
|
1 unidade
|
48 calorias
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Falafel
(Bolinho de Grão de Bico)
|
1 unidade
|
27 calorias
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Fandangos
Queijo
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1 pacote 100 g
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460 calorias
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Fandangos
Presunto
|
1 pacote 100 g
|
460 calorias
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Iscas
de Peixe Frita
|
1 porção de 150 g
|
494 calorias
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Lula
a Doré
|
10 unidades
|
380 calorias
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|
Marisco
a Vinagrete
|
1 porção de 100 g
|
141 calorias
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Mix
de Caju, Pistache e Castanhas
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1 xícara de chá
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183 calorias
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Nuggets
Sadia ou Perdigão
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2 unidades
|
210 calorias
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Ovinhos
de Amendoim
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1 pacote de 100 g
|
894 calorias
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Pastel
de Carne
|
1 unidade normal
|
84 calorias
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Pastel
de Palmito
|
1 unidade normal
|
180 calorias
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|
Pastel
de Queijo
|
1 unidade normal
|
120 calorias
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Pipoca
Caramelo
|
1 xícara de chá
|
140 calorias
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Pinhão
cozido
|
10 unidades
|
177 calorias
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Pipoca
com Óleo e Sal
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1 pacote de 100 g
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448 calorias
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Pistache
com Casca Otker
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1 unidade
|
32 calorias
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Quibe
Cru
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1 quadrado
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167 calorias
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Quibe
de Forno
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1 quadrado
|
190 calorias
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Quibe
Frito
|
3 unidades pequenas
|
180 calorias
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Risoles
de Palmito
|
1 unidade
|
72 calorias
|
|
Risoles
de Queijo
|
1 unidade
|
88 calorias
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Rolinho
Primavera
|
1 unidade
|
111 calorias
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Salgadinho
Pingo d’Ouro Bacon Elma Chips
|
1 pacote pequeno
|
497 calorias
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Semente
de Abóbora
|
1 pacote
|
119 calorias
|
|
Sobre
Coxa de Frango Seara
|
1 unidade
|
141 calorias
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|
Sobre
Coxa Empanada de Frango
|
1 unidade
|
273 calorias
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Stiksy
Palitinhos Elma Chips
|
1 pacote
|
383 calorias
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Torresmo
|
1 porção
|
602 calorias
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Tremoço
|
½ xícara de chá
|
70 calorias
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Tabela
com valores conforme OMS (Org Mundial de Saúde)
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quarta-feira, 30 de julho de 2014
CALORIAS: SALGADOS E PETISCOS
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