As 03 condiçoes envolvem aumento da ingestao de alimentos. Entretanto, existe diferenças entre estas 03 condiçoes.
FOME:
É a necessidade que uma pessoa tem em se alimentar nos seus horários
habituais de acordo com seus hábitos alimentares. Seria a necessidade de
uma pessoa em almoçar e/ou jantar naquela hora específica em que Ela
está habituada a almoçar e/ou jantar.
A diferença é que o fato em comer ou nao por fome está relacionado ao controle da própria pessoa.
VONTADE OU GOSTO POR DETERMINADO ALIMENTO:
Todos nós temos alimentos o qual apreciamos mais e da mesma forma, todos nós já tivemos "vontade" de comer um determinado tipo de alimento.
Esta vontade pode não surgir necessariamente nos horários das refeições habituais. Ela poderá surgir em qualquer horário.
O que diferencia a Fome da Vontade por Alimentos é que a Fome geralmente ocorre nos horários das refeições habituais enquanto que a Vontade pode surgir em qualquer horário.Outro diferencial é que na Vontade, baste uma pequena quantidade daquele tipo de alimento para que ela cesse.
Aqui, neste caso, a pessoa também possui auto controle em relação a quantidade ingerida. Se uma unidade é capaz de saciar a Vontade pelo chocolate, basta a ingestão de apenas uma unidade.
A INGESTÃO POR COMPULSÃO ALIMENTAR:
Neste caso, da mesma forma que nos outros 02 casos anteriores, também existe uma necessidade na ingestão de alimentos.
A diferença entre a fome e a compulsão alimentar são:
1. A Fome, geralmente ocorre em horários das refeições habituais enquanto que a Compulsão não possui horário pré estabelecido e também não está relacionado ao hábito das refeições.
2. Na Fome, ingere-se a mesma quantidade de alimentos ingerida todos os dias enquanto que na Compulsão esta quantidade de alimento ingerida é muito superior a habitual.
3. Na Fome, a pessoa escolhe o tipo de alimento que mais aprecia ou que está mais habituado a ingerir enquanto que na Compulsão não existe esta escolha. Existe uma necessidade incontrolável em ingerir algo, muitas vezes não importando o gosto pessoal pelo alimento.
A diferenciação entre a Vontade e a Compulsão Alimentar e as diferenças mais gritantes são:
- Na Vontade, existe uma necessidade em ingerir um alimento ou prato específico enquanto que na Compulsão Alimentar não existe um alimento específico.
- Tem-se Vontade na ingestão de alimentos ou pratos que geralmente uma pessoa aprecie mas na Compulsão Alimentar, muitas vezes as pessoas acabam ingerindo alimentos que nao necessariamente apreciam.
A conclusão importante é que tanto na fome como na vontade, a pessoa possui auto controle; enquanto que na Compulsão Alimentar este auto controle é inexistente.
Isto liquida com o famoso mito que diz : Todos que aumentam de peso, aumentam de peso porque comem demais OU todo "gordo" é mentiroso!!!
Este conceito ou ditado popular, apesar de antigo e frequente, não é real! A partir de hoje, vc leitor pensará da seguinte forma: Estou aumentando ou aumentei de peso porque sou ANSIOSO (a) e portanto tenho COMPULSÃO ALIMENTAR, por isso não consigo controlar minha ingestão!
Dúvidas sobre esse tema podem ser esclarecidas por esse mesmo canal de comunicação ou através de www.facebook.com/drnelsonmeneghellofh
A diferença é que o fato em comer ou nao por fome está relacionado ao controle da própria pessoa.
VONTADE OU GOSTO POR DETERMINADO ALIMENTO:
Todos nós temos alimentos o qual apreciamos mais e da mesma forma, todos nós já tivemos "vontade" de comer um determinado tipo de alimento.
Esta vontade pode não surgir necessariamente nos horários das refeições habituais. Ela poderá surgir em qualquer horário.
O que diferencia a Fome da Vontade por Alimentos é que a Fome geralmente ocorre nos horários das refeições habituais enquanto que a Vontade pode surgir em qualquer horário.Outro diferencial é que na Vontade, baste uma pequena quantidade daquele tipo de alimento para que ela cesse.
Aqui, neste caso, a pessoa também possui auto controle em relação a quantidade ingerida. Se uma unidade é capaz de saciar a Vontade pelo chocolate, basta a ingestão de apenas uma unidade.
A INGESTÃO POR COMPULSÃO ALIMENTAR:
Neste caso, da mesma forma que nos outros 02 casos anteriores, também existe uma necessidade na ingestão de alimentos.
A diferença entre a fome e a compulsão alimentar são:
1. A Fome, geralmente ocorre em horários das refeições habituais enquanto que a Compulsão não possui horário pré estabelecido e também não está relacionado ao hábito das refeições.
2. Na Fome, ingere-se a mesma quantidade de alimentos ingerida todos os dias enquanto que na Compulsão esta quantidade de alimento ingerida é muito superior a habitual.
3. Na Fome, a pessoa escolhe o tipo de alimento que mais aprecia ou que está mais habituado a ingerir enquanto que na Compulsão não existe esta escolha. Existe uma necessidade incontrolável em ingerir algo, muitas vezes não importando o gosto pessoal pelo alimento.
A diferenciação entre a Vontade e a Compulsão Alimentar e as diferenças mais gritantes são:
- Na Vontade, existe uma necessidade em ingerir um alimento ou prato específico enquanto que na Compulsão Alimentar não existe um alimento específico.
- Tem-se Vontade na ingestão de alimentos ou pratos que geralmente uma pessoa aprecie mas na Compulsão Alimentar, muitas vezes as pessoas acabam ingerindo alimentos que nao necessariamente apreciam.
A conclusão importante é que tanto na fome como na vontade, a pessoa possui auto controle; enquanto que na Compulsão Alimentar este auto controle é inexistente.
Isto liquida com o famoso mito que diz : Todos que aumentam de peso, aumentam de peso porque comem demais OU todo "gordo" é mentiroso!!!
Este conceito ou ditado popular, apesar de antigo e frequente, não é real! A partir de hoje, vc leitor pensará da seguinte forma: Estou aumentando ou aumentei de peso porque sou ANSIOSO (a) e portanto tenho COMPULSÃO ALIMENTAR, por isso não consigo controlar minha ingestão!
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